Dépendance aux dessins animés chez les enfants : astuces pour les éloigner de l'écran
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Dépendance aux dessins animés chez les enfants : que faire pour les éloigner de l'écran
Dans cet article nous abordons la dépendance aux dessins animés chez les enfants avec une question qui revient souvent : que faire pour les éloigner de l'écran.
De nombreux parents connaissent la situation où leur enfant regarde constamment des dessins animés, exige qu'on les mette aussi souvent que possible, et fait des crises de colère en cas de refus. Voici pourquoi il ne faut pas ignorer ce comportement et que faire si votre enfant développe une dépendance aux écrans.
Pourquoi les dessins animés sont-ils nuisibles s'ils sont regardés trop souvent ?
La principale raison pour laquelle les dessins animés peuvent être nuisibles est qu'ils entravent le développement de l'enfant, tant sur le plan physique qu'intellectuel. Les enfants de moins de 6 ans sont à une étape particulière de la découverte du monde. Grâce à un esprit absorbant, ils apprennent la langue, enrichissent leur vocabulaire, apprennent à communiquer et à comprendre les émotions des autres.
Le développement ultérieur repose sur l'expérience sensorielle, la pratique de la motricité globale et fine de la petite enfance. Physiquement, le cerveau et le corps en général se développent activement à travers le mouvement et les sensations, avec l'enfant qui analyse intensément son expérience, forme des concepts de base et établit des liens de cause à effet.
Pendant le visionnage de dessins animés, ce développement ne se produit pas. Devant l'écran, l'enfant bouge à peine, observe des réactions déformées des personnages (et commence à penser que ces manifestations d'émotions sont naturelles dans la vie réelle). La perception passive de la vidéo n'implique pas de communication, ni une expérience sensorielle multimodale complète. C'est une expérience appauvrissante et difficile à assimiler.
Les adultes peuvent se détendre en regardant des images animées, mais pour un enfant, les percevoir est difficile, car il apprend tout juste à traiter le flux d'informations visuelles et auditives. Lorsque ce flux est imposé à l'enfant, il ne peut pas influencer le rythme et la vitesse des nouvelles informations.
L'enfant n'a pas le temps de transformer cette expérience en développement de manière qualitative. Il se fatigue en essayant de suivre le rythme imposé, manque beaucoup de choses importantes, et ne termine pas ce qu'il a commencé. Au lieu de créer activement sa propre expérience, le cerveau de l'enfant entre dans un état proche du transe, se "déconnectant" de la réalité.
... Et c'est un gros problème : c'est dans le monde réel que l'enfant trouve le champ de son développement global. En observant de vraies personnes, l'enfant tente de les imiter, comme cela devrait être (et non les personnages de dessins animés). Il découvre des processus et des régularités inhérents à la vie.
Autour de nous, il y a tout ce qu'il faut, à condition de savoir comment l'utiliser correctement pour le développement de l'enfant et quelles activités et jouets proposer — ils seront plus intéressants et bénéfiques que de regarder la télévision.
Entre un nourrisson impuissant et un écolier se trouve un chemin de développement très long et complexe. Notre espèce a parcouru ce chemin en millions d'années, et un enfant "rattrape" l'humanité en seulement 6 ans. La capacité de faire ce saut est inscrite dans la nature, mais pour profiter des "fenêtres d'opportunité", il faut acquérir l'expérience précoce appropriée en étant un participant actif.
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En raison de l'excès de dessins animés et de temps d'écran sous toutes ses formes, l'enfant :
Perturbe le développement de son cerveau ;
A des difficultés à réguler ses émotions ;
A des crises de colère, devient incontrôlable ;
Développe une mauvaise vue ;
Ne développe pas suffisamment sa motricité globale et fine ;
Peut avoir des habitudes alimentaires perturbées (surtout si l'enfant mange uniquement en regardant des dessins animés) ;
Perd de l'intérêt pour le monde réel, hypnotisé par l'écran, il ne remarque pas la richesse des couleurs du monde autour de lui et s'habitue aux simplifications proposées par l'industrie du divertissement : images vives, sons percutants, fragments répétitifs ;
Voit son expérience de vie se détacher de la réalité, où une partie significative de sa réalité devient des personnages de contes de fées, des animaux parlants, des machines anthropomorphes, des maisons, des ustensiles, etc. ;
A des troubles du sommeil (surtout lorsqu'il regarde des dessins animés avant de se coucher) ;
A des difficultés de socialisation ;
Voit le développement de sa parole retardé ;
Réduit sa demande en énergie, et la quantité normale de nourriture peut provoquer de l'obésité.
Causes de la dépendance aux dessins animés
Si un enfant regarde constamment des dessins animés et qu'il est impossible de l'éloigner de l'écran sans crises de colère, une des raisons peut être une perte de lien émotionnel avec les parents — ou du moins des difficultés à établir ce lien. Cela peut arriver lorsque les parents passent peu de temps avec l'enfant et remplacent involontairement ou délibérément le temps passé ensemble par des dessins animés. Ou lorsqu'ils sont physiquement présents mais ne lui prêtent pas attention, occupés par leurs propres activités (l'enfant étant livré à lui-même ou jouant avec un appareil).
Une autre cause de la dépendance de l'enfant aux dessins animés peut être l'observation constante des parents et autres membres de la famille qui regardent la télévision ou ne lâchent pas leurs téléphones portables, tablettes, etc. Les enfants imitent les adultes, c'est normal. Ainsi, si vous passez beaucoup de temps devant l'écran à la maison, l'enfant observe cela et adopte ce comportement destructeur.
Le stress régulier, les disputes à la maison, la peur des adultes qui exercent une pression psychologique sur l'enfant ou le punissent physiquement, peuvent également être des causes de dépendance à la télévision. Les images colorées et le monde agréable des dessins animés, les émotions positives associées à ce qui se passe à l'écran, détournent des problèmes environnants, de la douleur intérieure et des angoisses.
La cause la plus fréquente de la dépendance des enfants aux dessins animés est un cercle vicieux particulier. Les adultes ont du mal à choisir des activités adaptées à l'âge de l'enfant, et regarder des dessins animés devient une mesure temporaire, un "sauvetage". Mais plus l'enfant passe de temps devant l'écran, plus il est fatigué, plus il manque d'opportunités pour développer sa concentration, moins il est en capacité. Il est donc difficile pour l'adulte de gérer la situation, et la maison n'est pas encore adaptée pour que l'enfant puisse agir de manière autonome.
En conséquence, l'adulte a du mal à gérer le temps. Pour trouver du temps pour d'autres tâches et se ressourcer, il propose à nouveau à l'enfant un dessin animé ou un jeu. Ainsi, l'enfant développe progressivement une dépendance, et les autres activités l'attirent de moins en moins. L'adulte s'habitue également à l'idée que les problèmes peuvent être reportés encore et encore.
Pour occuper l'enfant de manière utile et intéressante, il est nécessaire de proposer plusieurs activités en fonction de ses besoins de développement et de ses observations. L'approche Montessori conçoit des activités que l'enfant peut explorer après les avoir vues une fois. C'est essentiel pour lui : notre psyché est conçue de manière à ce que l'activité personnelle soit la pierre angulaire de tout développement. Mais l'adulte y trouve également un avantage, car il n'est pas nécessaire d'être l'animateur de l'enfant 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
Combien d'heures par jour et à partir de quel âge un enfant peut-il regarder des dessins animés ?
Selon les recommandations de l'OMS et de l'Académie américaine de pédiatrie (AAP), les enfants de moins de 2 ans doivent être complètement protégés des écrans.
Les enfants de 2 à 5 ans peuvent regarder la télévision (de préférence des programmes éducatifs plutôt que des dessins animés) pendant au maximum 1 heure par jour, et ce de préférence bien avant le coucher. Le temps passé devant un écran, bien que paraissant une activité calme, sollicite le système nerveux du jeune enfant et peut entraîner des problèmes de sommeil.
Pour les enfants de 6 ans et plus, jusqu'à l'âge adulte, il est recommandé de limiter le temps d'écran à 2 heures par jour.
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Comment aider l'enfant à se libérer de la dépendance aux déssins animés
Si un enfant passe ses journées à regarder des dessins animés, il faut commencer par passer plus de temps de qualité avec lui. Cela peut se faire de différentes manières :
À la maison : en proposant des activités adaptées à son âge et en l'impliquant dans les tâches ménagères. Par exemple, de nombreux enfants adorent cuisiner avec leurs parents et s'occuper de la maison, même à un jeune âge. Ceux qui sont trop jeunes pour des tâches complexes adorent participer : des actions simples comme sortir le linge de la machine à laver ou cueillir des feuilles de salade les attirent souvent. Il suffit de savoir comment les impliquer dans ce que vous faites vous-même, de proposer des matériaux adaptés et de montrer comment les utiliser.
À l'extérieur : en se promenant simplement et en jouant à des jeux actifs, en suivant les intérêts de l'enfant. Cela développe les mouvements, la motricité globale et fine, ainsi que les compétences en communication, surtout si d'autres enfants se joignent au jeu.


Il est important que votre enfant bouge beaucoup, qu'il soit en plein air et qu'il apprenne à connaître le monde qui l'entoure
Il est également utile de passer du temps dans la nature — en faisant découvrir à l'enfant les phénomènes du monde environnant, en parlant des animaux et des oiseaux rencontrés, en ramassant des "trésors naturels" pour les ramener à la maison, en examinant les plantes et autres objets intéressants avec une loupe, etc.
Limitez le temps que vous et les autres membres de la famille passez devant la télévision. En voyant que les adultes ne regardent pas la télévision et ne passent pas trop de temps devant un écran, l'enfant commencera également à s'intéresser aux autres activités auxquelles vous vous consacrez au lieu de regarder la télévision.
Votre télévision en arrière-plan est également un arrière-plan pour l'enfant quand il est à proximité. C'est un mauvais exemple et un obstacle à la communication. En renonçant à cet arrière-plan, vous serez plus enclin à vous engager dans quelque chose qui intéressera l'enfant. Il commencera à venir vers vous, à poser des questions, à essayer de répéter certaines actions — cela favorisera le développement de la pensée, des mouvements, de la parole. En effet, les enfants sont naturellement très curieux, et leur curiosité se tourne vers l'adulte.
Par exemple, la mère peut commencer à écrire quelque chose sur du papier, tricoter, dessiner, faire le ménage, prendre soin des plantes d'intérieur — et l'enfant s'y intéressera forcément. La plupart des activités peuvent l'impliquer. Le secret réside dans l'organisation intelligente de l'espace d'activité pour cet grand imitateur, afin que son enthousiasme ne se transforme pas en chaos, mais reste une activité contrôlée qui ne nuit ni à lui, ni à vous, ni à l'ordre de la maison.
Il en va de même pour le père — il peut s'occuper de petites réparations à la maison ou de travaux créatifs (modéliser, assembler, etc.), et l'enfant viendra voir et participer.
Tout cela renforce les liens familiaux, aide à développer harmonieusement l'enfant et crée un lien émotionnel solide avec lui.
Lisez des livres adaptés à l'âge de votre enfant. Aménagez un coin de lecture confortable, avec des livres appropriés à son âge, et lisez avec lui au lieu de regarder des dessins animés. Il est probable que, avec des livres à disposition, l'enfant les lira, les feuillettera, les regardera de manière autonome. Cela développe le langage et la pensée, et inculque un amour pour les livres.
"Il est important pour un enfant de voir que le monde qui l'entoure est sûr, sécurisé et stable - alors l'intérêt pour ce monde et le désir d'apprendre reviendront. En créant une atmosphère saine pour votre enfant, vous la respirez vous-même."
Conclusion
Les principales causes de la dépendance des enfants aux dessins animés sont un manque d'attention de qualité de la part des parents ; le désir de copier les parents qui regardent trop souvent la télévision ; des activités mal choisies, un environnement domestique qui ne tient pas compte des besoins de l'enfant en fonction de son âge ; le stress.
Pour un développement sain, il est recommandé de protéger complètement les enfants de moins de 2 ans des écrans, de 2 à 5 ans — de limiter le temps d'écran à 1 heure par jour, après 6 ans — à 2 heures par jour.
Un excès de temps d'écran conduit à de nombreux problèmes de développement et nuit à la santé.
Pour aider l'enfant à se libérer de sa dépendance aux gadgets, qu'il s'agisse de dessins animés ou de jeux, il ne faut pas seulement lui consacrer beaucoup de temps, mais du temps de qualité.
Le besoin de gadgets, tant pour l'enfant que pour l'adulte, diminue lorsque la maison et l'environnement sont aménagés en fonction de l'âge et des besoins de l'enfant et offrent des opportunités de développement utiles. L'enfant a un besoin inné d'auto-développement, d'apprendre de nouvelles façons d'être autonome et indépendant. La tâche de l'adulte est de savoir quoi proposer, de bien organiser cette proposition, de montrer — puis de se retirer, laissant l'enfant explorer de manière autonome.
Passer du temps de qualité avec l'enfant implique des promenades et des découvertes sur le monde, des jeux actifs, des discussions, des lectures adaptées à son âge, ainsi que l'implication dans les tâches ménagères. Ce sont tous des moyens de s'engager dans quelque chose d'intéressant à la fois pour vous et pour l'enfant.
La responsabilité de l'adulte est d'améliorer la santé des relations familiales et de créer un environnement confortable, de protéger contre le stress excessif et la toxicité pour vous-même et vos enfants.
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